为什么35岁的张钧甯比18岁的时候更漂亮了？

她是一个清新有活力的女孩，爱笑(即使35岁了，感觉还是个女孩)，被誉为“台湾省第一气质女神”。

出身书香门第，是个拼命的高材生。

1982出生于德国，在台湾省长大。她的父亲是台湾大学的法学教授，母亲是台湾省的著名作家。她毕业于国立中央大学产业经济研究所法学组硕士班。研究生毕业的时候，她甚至交了一篇110000字的长论文，被很多人顶礼膜拜~ ~

同时，从出道至今，我一直在尝试和挑战不同性格特征的角色。

她就是CANDY，白塔里一个坚强、能干、有担当的女博士。

是苏曼，一个在最美的时光里苦苦追求爱情的小学女生。

是武媚娘传说中人畜无害、性情温和的徐惠，和因爱生恨、杀害亲信、伤害姐妹、狠毒的徐婕妤。

是《四大名捕》，古雅，善良，纯真。

还是《如意宫中御爱》，表面文静内敛，温文尔雅，骨子里却是特别坚韧的高地。

无论演什么角色，她都不退缩，不放弃。她在不断提升自己，突破自己，挑战自己中成长。

看她的微博，她爱旅游，爱读书，爱做公益，爱趣味跑，爱健身。

最好的旅行拍照姿势是跳跃。

我最喜欢并且坚持时间最长的一件事就是跑步。

参与了

2011耐克旧金山女子马拉松(21公里)

2012令人惊叹2012耐克女子路跑(10公里)

2013惊艳Getaway2013耐克女生运动节(10 km)

就连出国旅游，跑设备也要跟人走。

每到一个地方，我做的第一件事就是穿着跑鞋跑步，了解这个城市。

她曾说:“我以前觉得世界很大，但当我通过用同样的方式跑步来了解这个世界时，我觉得我跑步的方式让世界似乎变小了。这让我更容易接触到许多不同于旅游书籍中介绍的真实城市面貌。这非常有趣，我非常喜欢。”

我亲自教你跑步和拉伸的秘密:

大腿外侧肌筋膜松弛

臀部肌筋膜松弛

小腿肌筋膜松弛

跑不动的时候，做瑜伽。

瑜伽的好处太多了，可以改善睡眠，减肥，塑身，静下心来减压，丰富肢体语言的表现力等等。

提示:试试健身APP即将推出瑜伽教程，敬请关注~

她曾对记者说:“再累也要美。给我40分钟，我会给你一个全新的张钧甯。有时候我会用暖气来做。因为习惯了运动，只要几天不出汗就难受。”

高难度的水上瑜伽，她也能做到。

同时，她也打泰拳。

政纲条目

箭头深蹲

松紧带扭曲。

倒立仰卧起坐也是小案例

也去过南极探险，西藏翻山越岭，澳大利亚跳伞。我跟着贝儿去冒险，经历了一次野外生存:吞活蚯蚓，挑战110米瀑布，徒手抓青蛙。......

她曾经说过:

“当我在工作中感到压力时，运动总能带来极大的缓解，出汗，洗澡，仿佛大脑豁然开朗——这就是为什么运动越来越让我着迷。”

35岁比18岁漂亮，你想拥有。