在减肥运动中，我月经来了，体重也增加了。

有些女生经期会水肿，有些女生会发现经期体重会明显增加。一般这是因为月经期间身体的新陈代谢比较快。因为新陈代谢太快，她们会在月经前暴饮暴食，然后自然的大吃大喝，必然导致体重增加。不过，这个不用担心。只是内分泌异常导致的正常现象。

2.你的月经量会增加多少？

一般女性朋友在经期都会胖2斤左右，但这种情况只是暂时的。对女性根本不会有任何影响。一旦月经结束，体重就会恢复原状。专家指出，如果想减肥，也可以减肥，经期减肥。这是减肥的黄金时期，新陈代谢快。只要保持正常饮食，就能减肥。

3.月经期间的体重变化

月经前几天容易有脂肪堆积，这是体内叶黄素大量分泌造成的。这只是体内的雌激素，所以很正常，不要有心理负担。