喝果醋减肥？

苹果醋是一种由苹果发酵而成的特殊饮料，富含维生素C和矿物质。可以促进人体肠胃的消化，改善肠胃蠕动，也有一定的减肥效果。

但是，喝苹果醋的减肥效果是有限的，不能单纯依靠苹果醋来减肥。

想减肥的朋友可以选择运动减肥，这样不仅可以让自己的身体更加强壮健康，还可以让减肥的效果达到理想的状态。同时，他们也要注意饮食的合理搭配，尽量多吃有营养的东西，少吃垃圾食品，避免太油腻。每天定时运动，提高免疫力，增强体质，让身材变得更漂亮。