我是男生，怎么整容？其实我身上的肉不多，只是脸比较大，看起来比较胖。去健身房锻炼可以瘦脸吗？

我们人体的皮下脂肪分布均匀。如果我们想丢脸，我们需要做更多的有氧运动来消耗体内的脂肪，同时，体内的脂肪也会一起消耗掉。如果不想降低身体维度，可以结合抗阻训练增加身体肌肉含量。最好把平时的训练和饮食结合起来，少吃多餐，以高膳食纤维和优质蛋白质为主，低糖低油，这样三个月左右就会有明显的改变。