太胖的女人会得「不孕症」吗肥胖的女人不容易怀孕吗？
1，太胖的女性容易“不孕”
根据2003年鹿特丹会议的统一诊断标准，满足以下三项中的任意两项，即可诊断为多囊卵巢综合征:①罕见排卵和/或无排卵；②高雄激素血症的临床表现③超声检查发现多囊卵巢。
前两种症状是:月经稀，几个月甚至半年才来一次，或者干脆绝经时间长了，再加上体毛浓密，有比较严重的痘痘，一旦有这样的症状，就要去医院做b超检查卵巢情况了。
“多囊卵巢综合征”越来越频繁。研究发现，与精神压力增大、作息紊乱有关。
以前不孕不育的人在治疗的时候有一个“土著法”，就是领养一个孩子，起一个“你哥”“招哥”之类的新名字，然后可能真的怀孕了。很明显，这并不是养育孩子和给孩子取名的作用，而是因为他们因不孕而产生的精神压力已经随着他们放弃生育的愿望而得到了彻底的放松，他们的心结已经解开，包括多囊卵巢，各种受精神压力影响的生殖功能已经得到了恢复。从这个角度来说，育龄女性只需要做好两件事就可以准备怀孕了。一个是不要超重，肥胖者要及时减肥。很多情况下，减肥是治疗多囊卵巢的好方法。另一种是放轻松，顺其自然，相信大自然赋予的生殖本能。
2.减肥最好的方法是什么？
1.李子减肥效果最好。
梅子是碱性食物，富含无机和有机酸，尤其是柠檬酸，能起到很好的热能代谢作用。一些专家认为李子是最好的减肥食品。据相关报道，食用李子和李子制品在日本等一些国家非常流行。话梅、浓缩梅子汁、梅肉提取物都是常见的减肥食品。
2.冬瓜能利尿除水
冬瓜没有脂肪，钠盐含量很低，有很好的利尿作用。很多肥胖者体内水分堆积过多，肌肉软而不实，这就是新陈代谢缓慢导致的水肿。人们经常用冬瓜给肥胖的人煲汤，可以排出体内多余的水分，有非常明显的减肥效果。冬天没有冬瓜，用水煮干冬瓜皮也能达到很好的瘦身效果。
3.经常吃黄瓜可以帮助你减肥。
研究证实，黄瓜中的丙二酸是一种可以抑制糖向脂肪转化的物质，所以肥胖者可以经常吃黄瓜来减肥。黄瓜还含有丰富的细纤维素，可以促进肠道排泄，降低人体胆固醇。
4.木瓜可以分解脂肪
木瓜牛奶中含有两种生物酶，一种是能将蛋白质分解成氨基酸的木瓜蛋白酶，另一种是分解脂肪能力很强的脂肪酶，所以常吃木瓜可以帮助肥胖者减肥。
3、上班族瘦身清单
1，仰卧起坐
最简单的老式运动，仰卧起坐，众所周知，但就是这样俗气的运动，帮助我们减肥成功，不愧为快速瘦腰运动。平躺，抬高膝盖，不断卷曲拉伸身体，可以缓解身体的放松。如果其他方法都没有立竿见影的效果，可以在考试中试试这个最简单的仰卧起坐，每天做10 ~ 15分钟。运动时，一定要把手放在耳朵边上，不能放在脑后。把你的手放在耳朵边上可以防止你拉脖子和背。
2.瑜珈
瑜伽是一种非常受欢迎的快速瘦腰运动，各个层次的人都可以练习，不仅仅是麦当娜这样的明星。瑜伽全身沐浴其实是一件很惬意的事情，尤其是对于腹部脂肪有困扰的mm来说。在练习瑜伽的同时，还会应用腹式呼吸，不仅可以锻炼腹肌，还可以锻炼身体各个部位，达到塑身的目的。
3、跳舞瘦腰
所有节奏感强的舞蹈都是燃烧脂肪和热量的好运动。跳舞是最受女性欢迎的运动。跳舞不仅可以减少多余的脂肪，还可以塑造出标准的女性身体曲线。一小时能燃烧400卡路里，跳舞能让腰变细。建议瘦身:肚皮舞、标准舞、萨尔萨等等。
4、减肥球代替椅子
如果你真的想坐，那就把椅子换成健身球。也许你会觉得坐在健身球上有点傻，但是坐在健身球上看电视对锻炼腹肌有好处。这是一个非常实用的小练习。当你不得不用自己的肌肉，尤其是肚子上的肌肉来保持平衡的时候，它就起到了瘦肚子的作用。