女性喝水可以美容吗？
1.为什么女性喝水多？
缺水很容易导致皮肤干燥、脱皮和出现细纹。补充充足的水分可以延缓女性衰老，保持皮肤弹性，让女性更美丽。
2.女人喝什么？
矿泉水
矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁、钠等成分，对脾胃健康非常有益。女性皮肤娇嫩，一些矿泉水也含有硒，具有很好的抗氧化作用。
露水
露水是从植物中渗透出来的，含有一些活性因子，不含重金属等杂质，有治病护肤的功效。
茶水
很多女性都有喝花茶的习惯。一般花茶都有降血脂、清热解毒、抗衰老的功效，对女性护肤美容有很大作用。
综上所述，水是女性皮肤的“美容良药”。及时科学的喝水对女性的美丽有很大的帮助。
3.喝水的好处
1，减肥，美容
多喝水可以减肥美容是因为在人感到饥饿的时候喝一杯水可以适度稀释胃酸，可以缓解饥饿感，避免进食过快，从而达到减肥的效果。此外，水可以帮助和促进脂肪燃烧，改善人体的基础代谢。经常喝水可以保持微小的脂肪颗粒湿润有弹性，保护皮肤，达到美容的目的。
2.治疗口臭
口臭的主要原因是身体缺水，代谢废物不能以尿液的形式排出，很大一部分代谢终产物只能从呼吸道排出，所以形成了口臭。人随着年龄的增长，体内水分减少，肾功能逐渐下降。因此，为了及时排出体内的废物，他们应该多喝水，这样才能从根本上消除口臭。
3、清除污染物
有害物质通过生物链不断积累，尤其是肉类，通过食用被人体摄入，这些有害物质会在人体内积累，造成潜在的危险。按时喝水可以保证新陈代谢正常，有效清除污染物。
4.防止睡眠中猝死
人在睡着的时候是不能喝水的，但是因为出汗等原因，人体内的水分持续流失，血液黏稠度增加，很容易在凌晨出现心绞痛，导致睡眠中猝死。睡前喝适量的水，可以缓解机体脱水，维持血液粘度的稳定，防止睡眠中猝死。心血管疾病患者睡前喝水更有必要。
5.减少疾病
起床后喝水是对身体的一种补偿和净化。因为早晨喝水可以稀释血液，降低血液粘稠度，有效避免晨起心脑血管疾病，预防心脏病和中风；能稀释尿液，使隔夜积累的固体毒物溶解在尿液中排出，即能冲洗尿道，防止尿路感染，预防尿路结石，及时排出致癌物，避免膀胱癌的发生。水经过小肠，除大部分被吸收外，其余进入大肠，分两路；一部分被肠壁持续吸收到血液中；另一部分成为粪便的稀释剂，保证排便顺畅，有效防止便秘，减少痔疮的发生。