苦瓜粉减肥，经历过进步，不做长篇大论。

你好，呵呵，我之前买过，绝对有效。一个星期就明显了，但是不健康。我个人认为是因为脱水效应...吃了那个，第一天就明显了。我没有胃口，不想吃东西，嘴巴又干又涩...过了几天，觉得什么都不吃就不好了，只觉得甜食好吃，突然特别喜欢果汁...

过了一会儿，我的食欲恢复了...人慢慢长回来了，我还好。我趁热打铁努力控制，尽量少吃油腻和淀粉类食物，没胖几斤，从100到92，然后停药多注意自己，最后停在95，现在还是95 ~呵呵。我说便宜可能是我那段时间肚子缩水了。

你也可以试试。有人教过我，我不看说明书。一天早上吃两片就行，两到三周停药，不管说明书。停药后每隔两三天早上吃两片，剩下的吃完。

希望有帮助~