山楂陈皮荷叶茶的功效与作用:山楂陈皮茶的食用方法及注意事项

1祛湿山楂陈皮荷叶茶的营养价值和食用价值都比较高。适量饮用有助于促进人体内的新陈代谢，有利于人体内湿气的排出，有助于缓解燥热和上火，有一定的除湿作用。

2促进消化山楂、陈皮和荷叶茶含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分。适当食用有助于促进肠胃蠕动，加速人体新陈代谢，有利于体内毒素和废物的排出，对促进消化有一定的作用。

3消食化积山楂、陈皮、荷叶茶，山楂味甘酸，有很强的消食作用，能帮助人体消化食物，尤其是油腻食物。适量吃山楂、陈皮、荷叶茶有益；其次，山楂还有活血化瘀的作用，适用于产后腹痛。

4瘦身山楂陈皮荷叶茶含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分。适量饮用，一来可以促进人体脂肪的燃烧，二来有利于体内毒素的排出。具有一定的减肥瘦身效果，对人体健康有益。