放屁排气什么姿势好？

如果患者腹胀，放屁困难，可以跳起来或者揉揉腹部，帮助患者放屁，改善腹胀症状。

开合跳能有效帮助患者改善胃肠蠕动，促进患者放屁。患者还可以围绕肚脐顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，从而改善患者放屁困难的症状。

正确的排气姿势

1.首先双脚并拢，然后双手拍在大腿两侧。你的身体应该保持稳定。需要注意的是，身体还是要向头顶方向伸展，尽量不要弯腰驼背。

2.然后双脚向外张开大约一个肩膀的宽度，然后双手向头顶击掌，注意在头部两侧尽量保持肘部伸直，身体向上伸展。

3.最后双脚并拢，双手回到大腿，重复循环，一次做三组左右。

开阔地跳是一种全身性的运动，属于有氧运动，可以锻炼手臂和腿部的肌肉，全身的肌肉都可以带动起来。通过做这个动作，可以快速提高心率，让身体快速进入燃烧脂肪的状态。开阔地跳跃是一种非常常见的热身和燃烧脂肪的运动。

而且这个运动没有特定的场所，任何地方都可以锻炼，比如小区、公园、客厅、阳台。如果因为运动时柔韧性不够而不能做击掌，也可以将击掌动作改为屈肘，同样可以达到锻炼的效果。