女人吃什么可以减肥美容？

可以多喝蜂蜜和花茶，两者都可以减肥养颜护肤。樱桃和草莓都很好，切块和酸奶一起吃。一定不要吃太多的糖。吃糖容易使皮肤老化。你可以生吃西红柿。总之多吃水果和蔬菜不会错，因为水果和蔬菜都能给皮肤补充水分，在冬天皮肤缺水的时候最合适，吃这些东西也不会胖。我觉得没有什么比多吃水果蔬菜更有助于减肥和美容的了。