女性更容易发胖。原因是什么？

女性因为运动不便、饮食习惯和生活压力，更容易发胖。女性到了青春期，卵巢和肾上腺皮质的功能发生变化，产生两种激素，然后卵巢的排卵自然合成孕酮，从而诱发女性的外部身体变化，如快速生长、乳房发育、体脂增加、丰满、第二体征明显等。这些变化是正常的，是自然发展无法跨越的。特别值得注意的是，青少年肥胖对性成熟、月经来潮和规律的形成起着至关重要的作用，这点不用担心。

参加工作后，人的“灵活功夫”就少了，可以控制。人不像读书那么活泼，或者参加各种活动，所以会少运动。另外，参加工作后，各种压力，晚上睡觉，加班，成了另一种生活常态。不规律的生活让人无法逃避肥胖。

一项调查显示，13%的女性婚后体重增加。结婚几年，开心，心胸宽广，胖胖的。婚后，女性和丈夫生活在一起，饮食习惯会发生变化。很多女人跟着老公多吃。这样，发胖就不可避免了。怀孕期间生孩子是女性最方便长胖的时候。怀孕期间，为了给胎儿提供充足的营养，孕妇会做大量的补充。产后身体还没恢复，运动不方便，会补充饮食。多吃少运动，方便长胖。

不管是男是女，中年以后肥胖都很方便。这主要是由于中年后代身体机能下降，代谢率降低，摄入热量难以消耗，方便形成热残留。由于心理和现实原因，减少脑力和体力劳动，减少热量消耗，减少外出和运动，使多余的热量转化为脂肪。