怎么吃红豆薏米粥减肥

2、这个做法超级简单，简直就是煮红豆糯米粥最简单的方法。只需将清洗干净的红豆和薏米直接倒入保温瓶中，再加入开水，然后将水瓶的软木塞塞住，直到第二天早上，炖一晚上，早上早餐就可以直接吃了。