过年了,家里该买什么零食?

新年是新的一年。不要只在茶几上放一些水果,瓜子,花生。今天给大家分享6种健康零食,在超市很容易买到,在招待客人的时候可以兼顾美观和口味。我强烈推荐他们!

核桃红枣

红枣美容养颜,但味道太甜,干吃会比较油腻;核桃健脑,清热解毒,但有一点苦味。所以,发明了两种食物的人在一起吃,是很神奇的。核桃的清香和红枣的香甜搭配,香气四溢。

过年的时候,茶几上放几包。红枣一定会引起客人的注意,红枣的寓意一直是美好的。没吃过的,今年可以买一些在家试试。

牛肉干

纯牛肉干是以牛肉为原料,富含多种矿物质和氨基酸。既有牛肉的嚼劲,又耐储存,不易变质。牛肉干中的脂肪含量很低,其中一部分有助于合成蛋白质的元素,从而形成抗氧化剂,有益于人的健康。

春节假期,不管你是在刷手机还是在沙发上看电视,在旁边准备一些牛肉干,慢慢咀嚼。现在想想真是太享受了。

螺母

每到过年,家里最常见的就是坚果,大部分是花生和瓜子。然而,每年都有他们并不新鲜。今年还可以尝试其他坚果,比如开心果、杏仁、榛子,比吃瓜子、花生营养多了。到时候可以拿个拼盘放在茶几中间,表示又圆又满,真的很适合。

但是在选择坚果的时候,一定要记得买密封的,有明确生产日期和保质期的产品。不建议买市面上的散装坚果,但是都是露天卖的,会有一些细菌或者霉变。吃多了对身体不好,得不偿失。

甜点和蛋糕

虽然多吃甜食不好,但是过年也不能囤甜食。例如,我们春节有一种非常传统的甜点:水果。上世纪90年代,一个牛皮纸箱里装着各种水果,其实是面粉做的。里面装满了糖浆,很甜,也很好吃。

现在也有类似的小甜点,比如糯米粉。当你吃腻了咸咸的零食,一起来换换口味也是不错的选择。

蜜饯脯

蜜饯和果脯大家应该都吃过,比如蜜饯梅子、蜜饯冬瓜、山楂条、牡丹皮和一些干果,蜜桃芒果干这几年也挺受欢迎的。

一般用糖或蜂蜜腌制加工成食品。吃起来又酸又甜,是很多人的最爱。尤其是过年,大部分人每天都吃油腻的食物。饭前一点可以增加他们的食欲,让食物更香。饭后吃一点,可以帮助消化,解闷。看电视,追剧也是必不可少的。建议你多买,绝对受欢迎。

小杯饮料

你有所有的小吃,别忘了准备一些饮料。可以准备一些果汁或者酸奶,在饭前饭后和零食期间随时饮用。

买果汁的时候记得看配料表,选择不含浓缩果汁和添加剂的东西。这是健康的。我家喜欢喝一些含有益生菌的饮料。