水果怎么榨汁既好吃又有营养，最好的果汁搭配。

水果中含有多种营养成分，能调理肠胃，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害，促进肾功能，预防高血压，还具有祛湿养颜、消肿、消暑利尿、降血压的作用。比较好喝的果汁有猕猴桃梨汁、苹果橙汁、牛油果牛奶等等。

水果是我们饮食中不可缺少的一部分。大家都知道多吃水果对身体好，因为水果是碱性食物。如果身体处于碱性条件下，疾病很难滋生，水果中含有丰富的维生素和其他矿物质，也是人体结构的重要组成部分。

水果中含有多种营养成分，能调理肠胃，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害，促进肾功能，预防高血压，还具有祛湿养颜、消肿、消暑利尿、降血压的作用。

水果榨汁方法

1，牛油果牛奶

鳄梨现在是一种受欢迎的水果。一般成熟的牛油果颜色会比较深。准备一个成熟的牛油果，一杯纯牛奶，蜂蜜等材料，将牛油果和牛奶同时放入榨汁机中，在榨出来的果汁中加入适量的蜂蜜，这样牛油果牛奶就做好了。

2、猕猴桃梨汁

准备两个猕猴桃和一个香梨。猕猴桃清洗后，剥去猕猴桃的皮。将香梨清洗干净后，剥去香梨的皮，将猕猴桃和香梨都切成块状，放入榨汁机中。可以适量加点蜂蜜。

3、苹果橙汁

准备一个苹果和一个橘子，先把苹果和橘子洗干净，苹果去皮，橘子去皮，把处理好的苹果和橘子放入榨汁机。

4.草莓养乐多

草莓清洗干净后，切成两半，放入榨汁机中。同时加一瓶养乐多进去。榨好的草莓养乐多很好吃。