如何调整减肥的心态

减肥。你在为谁努力减肥？相信很多人都有自己的答案，但最起码，我们在减少，是为了我们自己，为了我们未来健康的身体，为了我们更好的未来，为了更好的享受生活。如果因为某种原因遇到喜欢的人，因为身材有限，于是疯狂减肥，不惜一切代价，做极端的减肥方法，比如牛奶减肥，黑米减肥。事后坚持不了。我非常反对这种三分钟热度减肥法，因为健康最重要。没有健康，何谈减肥？关于减肥你都谈些什么？所以我希望你能记住小胖的心。减肥不是为了别人，是为了自己！

罗马不是一天建成的，脂肪也是一天积累起来的。当我们惊叹罗马的伟大时，不要忘记它背后流下了多少劳动者的辛勤汗水。减肥的成功令人羡慕，但背后的过程也不是一天两天，持之以恒是关键。老祖宗说得好:“宁退而结网，不在林中捞”！希望各位都能端正减肥心态，不要再犹豫了，赶紧行动吧~