土豆不能和任何东西一起吃。用它吃土豆会起斑。

1，土豆+柿子

人吃了土豆后，胃里会产生大量的盐酸。如果他们再吃柿子，柿子会在胃酸的作用下沉淀，难以消化排出。

2、土豆+西红柿

土豆在人体胃肠道会产生大量的盐酸；番茄在强酸性环境下会产生不溶于水的沉淀，导致食欲不佳，消化不良。

3、土豆+香蕉

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉是我们经常吃的水果。可能很多人都不知道，两者一起用会有副作用。如果两种食物一起吃或者相隔不到15分钟，其中所含的元素就会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。记住，爱美的MM，这两种食物不要一起吃。

4、土豆+香雀

土豆和香雀很像，一起吃容易长雀斑。所以吃土豆的时候记得不要吃香鸟！

5、土豆+石榴

甜石榴有生津止渴的功效，可用于治疗口干烦渴、咽喉干燥、口疮、润燥秋燥。但是石榴和土豆一起吃会中毒。如果和土豆同时服用，可以将韭菜泡水解毒。

马铃薯的功效和作用

一、减肥的作用

土豆有减肥的作用。土豆只含0.1%的脂肪，是所有饥饿食物中脂肪含量最低的。吃土豆可以减少脂肪的摄入，可以使身体逐渐代谢掉多余的脂肪，达到瘦身的目的，但是不能吃太多。

第二，治疗胃病

蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病，脾胃虚寒容易腹泻的人要少吃。

第三，健脾利湿的功效

土豆有健脾开胃的作用。土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素和维生素C，能促进脾胃的消化功能。

第四，通便的功效

土豆的通便作用。土豆含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助身体及时排出代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病。所以经常吃土豆可以起到很好的通便排毒的作用。

五、增强体质

土豆可以增强人的体质。土豆中蛋白质和维生素B含量高，能增强体质，提高记忆力，使思维清晰。

第六，降糖降脂作用

土豆有降糖降脂作用。土豆能供给人体大量具有特殊保护作用的粘蛋白，促进消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔的润滑，防止心血管系统的脂肪沉积，维持血管的弹性，有助于预防动脉粥样硬化的发生。

七、美容养颜功效。

土豆有美容养颜的作用。土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，因此具有一定的美容和抗衰老作用。所以女性朋友经常吃土豆可以让皮肤变好。