请问弹簧担架可以用什么方法训练胸肌？

其次可以练二头肌，脚踩上去，另一端握在手里做哑铃弯举。

也可以连接三头肌，动作就像洗澡时搓背一样。但是不要动下手，上臂向上延伸。

然后练肩膀，并且用脚踩，双手向前伸，用肩膀的力量抬起手臂。

。。。。练胸肌的动作一定是挤胸，也就是说弹簧担架的弹簧一定是背上的，然后双手在身体两侧向胸部靠拢。因为弹簧只能拉，不能缩。所以我们必须把弹簧放在后面，但是有一个问题。如果弹簧在背面，在开合的时候要捏一下后面的把手。

我不认为弹簧担架可以锻炼胸肌。