懒人运动收腹机有用吗？

你的问题很模糊。想达到什么目的和效果？减肥的话，有氧运动效果会更好，有氧运动要30分钟才能有效果。建议运动30分钟到一个小时。而且减肥减脂是全身性的减，不会局部减。只是人类的腹部是最容易发生脂肪堆积的地方。如果运动量和时间达到一定程度，收腹机也会有一定效果。不过我建议综合锻炼效果明显，比如慢跑，跳绳，游泳，球类运动。