产后几天可以穿塑身裤。产后理疗效果如何？
产后几天可以穿塑身裤。
如何恢复产后女性苗条的身材，成为人们非常关注的话题。产后塑身是指女性产后身材的快速恢复。这时候新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动、专业治疗等方式进行运动减肥。一般来说，只要坚持用正确的方法塑身，很快就会有效果。这时候你就可以轻松成为当之无愧的辣妈了！
怀孕时拉皮肤，产后腹部、大腿、臀部都会有纹路。所以产后塑身的重点是如何让皮肤紧致有弹性。产后塑身是很多年轻新妈妈的头等大事，但是很多人把产后塑身当成减肥，导致效果不佳，身体不好。其实产后塑身最重要的是先恢复自己的身材。在通过运动等方法瘦身的同时，需要补充足够的营养，保证饮食均衡，这样才能很好的控制体重，达到事半功倍的瘦身效果。
另外，产后塑身需要选择合适的时间。在减肥之前，最好进行一次健康检查，确定你的产后瘦身方法是健康、安全、可维持的，然后才能付诸行动。而且产后妈妈的生理和心态都比产前有了很大的改变。在塑身之前，一定要调整好自己的心态，这样才能更快更有效的帮助塑身工作。产后塑身其实不难，但是请新手妈妈们一定要从读懂自己的身体开始！
产后多久可以恢复身材？
有一定的辅助作用。女性产后使用的一种或多种方法，如功能锻炼、饮食调整、物理方法等，包括注意身体恢复。这种减肥并不是人们常说的。减肥更注重减肥减脂，而产后塑身更重要的是由内而外恢复身材。产后塑身不仅要讲究方法，更要讲究时机，适时开始瘦身，才能在不伤害身体的情况下达到理想的效果。那么，产后多久可以恢复身材呢？
一般来说，建议新手妈妈在哺乳期结束后开始塑身。没有母乳喂养到月底的建议，建议刀口恢复后开始剖腹产。顺产和剖腹产也不一样。剖腹产的新妈妈在切口还没有恢复之前是不能减肥的。这绝对是一个缺点。顺产的新妈妈恢复会快一点，所以也可以提前进入产后瘦身日程。总之，产后女性处于一个特殊的阶段。如果他们在没有完全恢复元气的情况下盲目减肥，可能会直接影响身体素质。具体的产后塑身时间需要根据新妈妈不同的身体状况来确定。如果不能很好的把握这个机会，最好咨询一下专业有经验的产后塑身顾问。
产后理疗效果如何？
子宫收缩不良是很多产妇都会出现的现象，尤其是人工流产或自然分娩的产妇。如果子宫内有胎盘残留或血块，可能会导致子宫平滑肌收缩停止。那么子宫收缩不良会带来什么危害呢？
1.如果你是患有子宫内膜异位症或宫缩乏力的女性，更有可能出现子宫收缩不良，这通常不会产生太大影响。只要注意休息，消除不良紧张情绪，就可以慢慢恢复。
2.如果产后出现胎盘或胎膜残留在子宫内引起的宫缩不良，或子宫蜕膜脱落不全引起的宫缩不良，则可能引起持续性出血，或严重出血，需要特别注意。
3、子宫收缩不好，如果不及时治疗，可能会感染盆腔炎、子宫内膜炎等炎症，容易引起子宫炎、出血等妇科疾病。
什么是子宫收缩？
女性分娩时，子宫会不断收缩，挤出胎儿和胎盘，子宫内的血液会不断排出体外。产后因怀孕而增大的子宫会慢慢收缩恢复。子宫的主要成分是肌肉，所以子宫收缩其实是肌肉收缩的过程，是正常的生理现象。这个过程一般从产后7-10天左右开始，到产后42天，子宫收缩恢复正常需要一段时间，根据孕妇的身体情况会有所不同。如果产妇恢复良好，产后两周左右子宫不能触及。
产后10-14天左右，子宫会变小，下降到盆腔内。刚分娩时，腹部能感觉到球形子宫，但变小后就感觉不到了。产后7天宫颈会恢复原状，宫颈内口关闭。分娩后约4周，宫颈会恢复正常大小。产后10天左右，子宫腔会被新生的子宫内膜覆盖，子宫内膜要到产后6-8周才能完全恢复。