拉丁舞里有什么？

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；它们起源于不同的国家和地区，于20世纪初在英国得到标准化和发展，并很快在许多国家流行起来。当时，社交场所的酒吧是非常流行的社交娱乐形式；30年代和40年代的大上海也很受欢迎。后来通过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范成为国际比赛，一直延续至今。

拉丁舞是一种以动肩、腹、腰、臀为主的舞蹈艺术。参加运动的有腹直肌、斜腹肌、斜腹肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。自20世纪60年代以来，许多研究者研究了体育舞蹈的生理和心理效应。平均每一支拉丁舞有160-180次扭腰，女性最高心率可达每分钟197次，男性可达每分钟210次。关于能量代谢在8.5以上，相当于运动员完成一场800米比赛消耗的热量，大于网球和羽毛球。减脂的效果可想而知。

拉丁舞中最具代表性的舞蹈是伦巴，被誉为“拉丁之魂”。学拉丁舞的人，一般都是把伦巴作为第一个舞来学。伦巴是一种表现男女爱情故事的舞蹈，所以它的音乐柔美缠绵，动作能让女伴充分展现女性的柔美妩媚和胯臀的曲线美。男女之间若即若离是非常美好的。另一种代表舞蹈，起源于墨西哥，与伦巴有很多相似之处，但俏皮欢快，与伦巴风格完全不同，帅气而充满活力。