我的身材不对称。有什么办法可以让我的身材匀称？

想要拥有匀称的身材，只能向专业健身房的私人教练求助。他们会测量你的比例，然后带你去训练。一般半年到1年就能达到想要的效果，但是贵。一般普通城市一节课80元左右，大城市贵很多，一周要上3节课以上。

如果想自己锻炼，可以买一套综合健身器材，不占太多空间。把它放在家里靠墙就行了，然后你就可以用它来练习腹部、背部和手臂的肌肉了。至于臀部健身房，有专门的器材，体积大，家里买也没用。可以学习一些改善臀部的练习，比如上下楼梯，还有一些芭蕾动作，比如:收紧双腿，然后抬起脚尖，保持上半身直立。

如果有时间去健身房，一般都有各种器械。你只需要问管理教练要做什么样的器械，然后自己制定计划练习就可以了。健身房一般一年3000左右，按季度或月算，但比年卡贵。另外按次数算，一次大概30元。