手指粗了怎么办？怎么变瘦？

最好是利用看电视的时间来从事这种简单的手指运动(当然也可以专门做)。从指尖按摩到指底，动作要坚定柔和，就像戴上手套一样。按摩时，有条件可以使用汉阿娜，可以加速手部脂肪燃烧，增加柔软度。

模仿弹钢琴:

这个练习就是双手平放在桌子上，轻轻向下压，然后一次举起一个手指，尽可能高。这项运动也可以说，你还不如假装在练习弹钢琴。它的作用是拉伸你的手掌和手指，会让你的手变得轻盈敏捷。

举手:这个简单的动作可以让你的手变得白嫩，减少青筋的出现。只要把你的五个手指和手在你的头上张开，每次几分钟。

放松你的手:

这也是避免紧张，让手感觉僵硬的好方法。先把手放在肘部水平，然后放松手腕，让手无力地垂下。重复这个放松双手的动作。