女生学武术会影响身材吗?
这个要分开处理。
比如查拳、八极拳、少林长拳等外来拳法,讲究的是强身健体,增加力量。在练习的过程中,人的肌肉还是会因为运动而发达变粗。至于美,就看每个人自己的审美观了。
而一些内家拳的方法和技术,如太极拳、易筋经、瑜伽等,更注重身体的灵活、协调和平衡。这些技术的练习对身体原有的肌肉形态影响不大,对于柔韧性的训练还能起到塑身的作用。
比如查拳、八极拳、少林长拳等外来拳法,讲究的是强身健体,增加力量。在练习的过程中,人的肌肉还是会因为运动而发达变粗。至于美,就看每个人自己的审美观了。
而一些内家拳的方法和技术,如太极拳、易筋经、瑜伽等,更注重身体的灵活、协调和平衡。这些技术的练习对身体原有的肌肉形态影响不大,对于柔韧性的训练还能起到塑身的作用。