科学减肥不需要痛苦
到了系统之后，通过一系列系统的学习，尤其是和合玉玉老师的健康瘦身课程的分享，我的观念有了很大的转变。学了营养学之后，我发现肥胖本身就是一种不健康的表现。随着生活水平的提高，以及随着年龄的增长，许多人开始变得肥胖，许多疾病也被发现。很多人用了很多方法，为了减肥，反弹了再减肥，受伤了，花了更多的钱，还是没瘦下来。
现在才知道，之前对胖子的夸赞，也是我偷懒的借口。为了健康，为了瘦的漂亮，我决定参加科学减肥，恢复健康！
经过调查市场上有很多减肥的方法，比如
1，吸脂减肥，就是把多余的脂肪拿出来，暂时瘦下来，过一段时间再长肉，很痛苦，也很贵。
2、针灸、按压、拔罐让人吃不下饭，不是很久，要40次以上才有效果。也贵。
3、吃草药，吃药物，对身体不好，把身体的水抽干，身体脱水，会有很多疾病。
4、加强运动，过度运动减少水分。一定要少吃，不吃也能减肥。节食不能为了身体的需要正常工作，整个人都不好了，注意力不集中，无精打采，腿肚子发抖，头晕目眩，对健康危害很大。
这些方法对我们的健康非常有害。我清楚地知道，我们任何一个人都想减肥。如果我们不消耗我们吃的食物产生的热量，我们肯定会发胖。如果我们不想储存热量，就必须少吃，但是少吃会营养跟不上，影响人的健康。怎样才能科学减肥又不影响身体健康？针对这个问题，我一直在不断和老师交流，听很多老师在系统里分享。
？今年2月，我决定参加快乐健康。到了北京柔，才知道“快乐健康营-细胞标准化”的体验形式是以运动和营养为基础，植入了全新的健康理念。并提供3D立体解决方案(包括细胞标准化、健康饮食、安全饮用水解决方案、家庭清洁空气解决方案...)，而且整个互动方式会增加其娱乐性和有效性。通过模拟家庭分组，快乐健康地度过72小时。一门学问是终身受用的。
原理科学
1，运动+营养+快乐+健康的生活方式(健康的四大基石)
2、轻松愉快的运动加上精确称量的食物，安全可靠的优质营养补充，全程游戏，舞蹈，快乐的比赛氛围，全身心的放松！
3、在获得快乐的同时，收获一份健康！
经过6周的细胞标准化，我瘦了12斤。规范之后，我的身材没有反弹，反而继续减肥。现在才123斤。没有一个体脂秤在正常范围内。我记得我的身体年龄是59岁，但是现在都达标了。我的身体年龄只有53岁。我真的很开心。现在实物报告截图如下。
在快乐健康营，有很多减肥成功的例子。例如，1985年出生的年轻妈妈刘嘉殷在生完孩子后体重严重超标。在阿姨的介绍下，我参加了我们第27届快乐健康营，短短20天成功瘦了13kg。以前不天天吃，现在天天吃肉，每天瘦1kg左右。以前严重的颈椎病现在都好了。她开心的说，我要减到108kg，成为一个漂亮的辣妈！
“快乐健康营-细胞标准化”也被大量事实证明是可靠的——不用吃药，不用挨饿，不用剧烈运动，100%可预测可测量，安全无副作用，科学不反弹。