我认为纤维既有营养又美味。我能多吃点吗？多吃能快速帮助脂肪燃烧吗？

首先，不管所谓的“纤维营养棒”是否真的能燃烧脂肪，即使你吃了纤维营养棒也能燃烧脂肪，但如果你想通过多吃来提高速度，基本上可以给你一个肯定的答案:不能，相反，吃多了会导致对某些东西的需求过高，不利于身体健康。当然，爱美之心人皆有之，渴望减肥变美是可以理解的。但是吃什么要有个度。人体对营养物质的吸收、运输、分布和排泄有非常精细的调节机制。人体每天对各种营养素的需求是有限的。如果超过了人体的需求，就会适得其反，成为身体的负担，就像参茸不能天天吃一样！比如最常见的补钙过量，体质就容易产生结石！所以，我们在选择用什么来补充身体的时候，不要盲目相信广告。况且现在市面上有很多种噱头，大部分只是厂家为自己产品寻找卖点的噱头，比如XXX，其实就是国外早就抛弃的脑白金！

最后，给你一个真诚的忠告:健康是最美的！欲速则不达，你必须一步一步的减脂减肥，多吃水果多运动，别人可以帮忙！祝你越来越漂亮！