如何用荷叶减肥

1，荷叶有一定的利尿消肿作用，也有一定的通便作用，对减肥有一定的辅助治疗作用。

2、平时可以喝点荷叶茶，一天可以泡三四包然后分3~4次喝。注意，要达到减肥的效果，荷叶茶一定要浓一点，最好空腹喝。

3、饭前喝，如果脾胃虚弱的患者尽量减少应用，重要的是合理控制饮食，加强运动减肥。