学什么舞蹈？

舞蹈最好从小练。有哪些适合成年人练习的舞蹈？对于成年人来说，街舞不错。活泼的话跳一些动感的舞蹈，内向的话跳民族舞。建议你每天下桥，练习柔韧性，或者做瑜伽。因为不管是什么样的舞蹈，灵活一点是好的，也会让体态更加优美。

一般来说，很多培训班的教学内容都是软开场、素质训练、芭蕾训练、古典舞(综合组合、技术技巧、成品舞)、民族民间舞、独舞、群舞、个人创作、舞蹈教学方法等。想学什么都需要提前观察，什么舞蹈最适合，所以健身中心教可能比较容易，还有拉丁国标1。

如果你是需要扎实基础的舞蹈类型，比如芭蕾，现在学真的有点晚了。但是像一些对基础舞要求没那么高的人，当然可以学。如果你把跳舞当成放松和锻炼，女生跳街舞还是不错的。协调性可以慢慢提高，真的很好。

目前现代舞和现代舞都挺好的，那种不一样的气质真的很好。练芭蕾基本功练回身材给你一种不一样的气质，很好，给人很不一样的美感。练舞可以增加气质。一般来说，如果你是女生，练舞可以让男生对你刮目相看，很厉害。

总结:跳舞是从小最好的练习。有哪些适合成年人练习的舞蹈？如果是成年人，街舞不错。活泼的话可以跳一些动感的舞蹈，内向的话可以跳民族舞。建议你每天下桥，练习柔韧性，或者做瑜伽。因为无论什么样的舞蹈，多一点弹性都是好的。