茯苓能美白吗？茯苓和蛋清能祛斑吗？

茯苓性平，味甘。具有健脾和胃、利水除湿、宁心安神的功效。常用于治疗小便不利、水肿等症状。

中医认为面色萎黄与脾虚、肝肾不足、湿气过重有关。茯苓能健脾祛湿，所以对脾虚引起的面色萎黄有一定疗效。

2茯苓怎么吃能美白茯苓枸杞大枣粥原料:

茯苓10g，枸杞8g，大枣5g，粳米10g。

练习:

1.将枸杞、茯苓和大枣洗净，去核；

2.粳米洗净，浸泡30分钟；

3.将茯苓、粳米放入锅中，倒水烧开；

4.粥稠后加入红枣和枸杞，煮5分钟。

茯苓薏米粥原料:

茯苓15g，薏苡仁10g，粳米120g。

练习:

1.薏苡仁、粳米洗净浸泡15分钟；

2.将茯苓、薏米、粳米放入锅中，倒入清水；

3.用猛火煮20分钟，再用文火煮15分钟。

3如何制作中药美白面膜茯苓白芍美白面膜材料:

白芍20克，白术20克，茯苓10克，当归10克。

练习:

每晚将白芍、白术、茯苓、当归研成粉末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状，均匀涂于面部。

白芷银玉面具材质:

白质粉5克，茯苓粉5克，银耳汤适量(取干银耳加水煮沸)。

练习:

将白质粉和茯苓粉用银耳汤调成糊状。晚上把这个面膜敷在脸上，第二天早上洗掉。

4茯苓和蛋清能祛斑吗？有一定的效果。

经常看到有人说用茯苓和蛋清做面膜可以祛斑，很多女生都跃跃欲试。毕竟爱美之心人皆有之。那么茯苓和蛋清为什么能祛斑呢？

其实道理很简单。中医认为，斑的出现是肝郁脾虚，肝肾不足所致，茯苓有健脾保肝的作用。蛋清可以起到调和茯苓粉和补水保湿的作用，所以茯苓和蛋清对祛斑有一定的作用。