运动给我带来健康和快乐。

运动带给我健康，生命在于运动。这是大家都很熟悉的一句老话。是的，只有运动才能拥有健康的身体，强健的体魄，坚韧的意志。运动，它不仅锻炼一个人的体质，更考验一个人的意志力。不知道有多少人坚持运动却半途而废，也不知道有多少人打算长期减肥却一夜之间毁于一旦。

众所周知，肥胖是健康的天敌，因为肥胖容易导致三高，带来行动不便，肥胖会影响透视美。所以现在有一波减肥浪潮，我自己也深有体会，因为我也是其中之一。我知道这很难过也不容易。刚开始可能因为突发奇想，会很感兴趣，坚持最初几天，后来慢慢懈怠下来，觉得没用。没让我瘦下来，就放弃了。

但我们从未想过，这是一个艰难而漫长的过程。它不仅能让我们瘦下来，还能给我们带来健康和快乐。