谢霆锋出演2022微博电影之夜，肌肉线条超群。他是怎么保持这种状态的？

谢霆锋通过以下方式保持健康:首先，他非常注意健康，每天都跑步。其次，他很会做饭，一日三餐也会合理饮食。最后，他的生活习惯也很自律，养成了良好的作息，心态也一直保持积极和放松。谢霆锋对自己的身材很自信，她还在视频中展示了自己的八块腹肌。

一、健身的习惯谢霆锋的健身是很有针对性的，除了日常用品，如果他一餐吃的食物多，还会增加运动来促进消化。他甚至在自己的车里装了一条弹力带，方便途中的力量训练。从这些习惯可以看出，好身材来之不易。别人想要改善体态，需要坚定健身永不放弃的信念。

二、合理饮食通过冯伟的美食真人秀，观众对谢霆锋的厨艺有了更深入的了解。在节目中，他和他的朋友们尝试制作了来自世界各地的代表性食物，他出色的厨艺给观众留下了深刻的印象。在生活中，谢霆锋也是一个非常喜欢做饭的人，和家人住在一起时，一日三餐都由他自己解决。多年积累的烹饪经验让他更加懂得如何将其与营养健康搭配，不容易发胖。

作为红极一时的艺人，谢霆锋的日常生活其实非常低调。结婚后，他在公共场合的露面明显减少，大部分时间都和家人在一起。多年来养成的良好生活习惯帮助他在四十岁后仍然充满活力。从外表看，他至少比实际年龄小十岁。谢霆锋肌肉发达的线条确实令人羡慕，但很少有人能像他那样真正把自律当成一种生活习惯。

你还知道其他有着和谢霆锋一样肌肉线条的明星吗？