芭蕾基础:芭蕾舞者对身材有什么要求？

测量方法:上身:站直后，微低头，自上而下数第一椎骨至臀部以下；下半身:从臀部以下到底部。

1，上下体比例。

男:因为男生发育晚，下半身比上半身长10cm以上。

女:因为女生发育较早，下半身比上半身长12cm以上。

2.体型

男女:身材要瘦，但不能太瘦。因为你要做一些运动量很大的动作，比如跳跃、旋转；

头要小一点，脖子要长一点，肩膀要有些微肩(尤其是女生)

背部脊柱要直(测量方法:用拇指从一个脊柱到尾骨垂直画，看是否垂直)，垂直的一对做动作时平衡控制较好。

伸开双臂，肘关节要小一点，不要太突出(太瘦的女生不在此列)。

脚弓较高，更利于跳跃。脚尖前三指在一条直线上，否则踮脚容易造成第二指变形。脚背应该很紧。

当然，也要看父母的大小。

第二，身体条件

1.温柔

侧腿。后腿。腰部柔软度(柔软度不要太好，因为涉及力量，不好控制)

2.开放程度

方法:仰卧，背部紧贴地面，双腿弯曲，双脚相对(蛙式)，压膝。

平躺，背部紧贴地面，一条腿伸直，另一条腿向外张开，看臀部能否紧贴地面。

第三，其他

1，爆发力

跳起来看高度，高空控制。

2.对音乐的敏感性

老师给出一段音乐，比如42或43拍；根据节拍转圈走，然后老师会中途改变节拍，看学生的反应能力；

老师演奏一段音乐，学生即兴创作。