健身前吃肉丸香肠怎么样？

你好，健身前可以吃肉丸和香肠。肉丸和香肠具有高蛋白、高能量、低糖的特点，可以加速健身时碳水化合物的消耗。对于一个有健身习惯的人来说，需要保证自己体内有足够的能量维持剧烈运动，并在运动后完成肌肉修复。所以，运动前补充适量的食物非常重要。

希望能帮到你，谢谢！