瘦身爆料
安德鲁拍摄了《鬓角不红海棠》这部戏。看过的朋友都知道,他出演这部剧的时候很胖,体重一直在上升。有一次他参加一个活动,网友拍到胖胖的大腿,粗胳膊,双下巴,衣服撑起来了。人胖的时候肯定不如瘦的时候好看,再好看的衣服也没有时尚感,这是事实。
从今年开始,安德鲁开始了减肥之路,每天严格控制饮食。她坚持打卡吃减肥餐,录视频播视频,把自己的减肥餐分享给大家。吃的最多的是水煮菜,很自律。减肥两个多月,看到自己明显瘦了很多,很有成就感。网友们纷纷议论,这水煮菜不免费,还真管用。
据新闻报道,尹正穿着花衬衫,头发扎着。这瘦真的有点变了,尤其是他的脸。他感觉不到肉了,肉也消失了。他凸出的双下巴变成了尖下巴。从侧面看,他的脸有轮廓,五官精致。仔细观察安德鲁的皮肤特别好,几乎没有瑕疵。从全身看,他胖乎乎的,瘦瘦的,留着长发。化完妆,他有了美男子。
然而,减肥并不容易。长胖很容易,但是一旦肉上去了,就很难瘦下来了。尹也很难瘦下来。众所周知,减肥和饮食有很大关系,所以他每天吃的食物和我们正常人是不一样的。他必须吃一些低脂肪、高蛋白、低热量的食物。他比较自律。减肥期间他不吃做饭,每天看着他吃。都是些清淡的饭菜,可以说胃一直处于饥饿状态。为了减肥,瘦下来的安德鲁吃了一个西红柿炒鸡蛋。他感受到了地球上的美食,好吃到几乎忘记了人类的食物是什么味道。
之前他很羡慕别人减肥,一直问“你是怎么瘦下来的?”“你不吃吗?”一连串的话,比如“有什么妙招?”,可以说明他迫不及待的想把自己瘦下来。现在他减肥成功了,也不用羡慕别人了。相反,他因为瘦身而在圈内拥有更高的人气,甚至很多人都羡慕他瘦下来的秘诀。
其实减肥有利也有弊。节食减肥对身体的伤害最大,会对肠胃造成一定的伤害。最好是运动减肥,有利于身体健康,不会发胖。安德鲁要注意了,减肥期间也要给自己补充点营养,增加体能。毕竟他要工作,身体是第一位的。减肥不要太努力,适可而止,但是减肥还是比以前好。我希望他能保持下去,保护好自己。