艾灸出汗正常吗？艾灸后如何睡觉出汗？

艾灸是一种常见的保健方式。艾灸主要是通过点燃艾条来促进人体的血液循环，散发出来的热气不断贴近皮肤。自然一段时间后，会出现出汗，这是正常现象。艾灸发汗可以使体内的毒素和垃圾通过汗液排出，有一定的排毒、祛湿、祛寒的作用。

2艾灸后如何睡眠和出汗，视情况而定。

如果艾灸后睡觉出汗只是偶尔，不用担心，是正常的排毒现象，对身体没有危害。过一段时间就会好的。如果艾灸后睡眠出汗持续3天或以上，说明艾灸的方法或时间有问题，对身体有一定影响。此时需要暂停艾灸，然后在专业医生的指导下检查身体，待恢复后再进行专业艾灸。

3艾灸后盗汗还用艾灸吗？是艾灸后的正常现象，也说明你身体虚弱，身体湿冷，和艾灸没有直接关系。所以艾灸后盗汗可以继续艾灸，艾灸可以活血、活血、除湿。但是艾灸一段时间后，你的盗汗没有改善，身体虚弱，需要及时去医院检查。

4艾灸后的注意事项艾灸后，人体毛孔处于开放状态，全身血液循环速度快。这时要注意以下事项，以免对身体造成一定的影响。

1.艾灸后不要碰冷水。一般建议半小时后洗手。如果需要洗手，建议用温水。

2.艾灸后不能马上洗澡。一般建议3小时后洗澡，水温要高于体温。

3、艾灸后不能吃冷饮，以免刺激肠胃健康，会有感冒。

4、艾灸后不能吹风扇、空调等降温工具，避免寒气进入人体，出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状。