手抓蛋糕卡路里

一个手抓饼的重量约为150g，所以含热量458卡。我们爬楼梯需要58.6分钟来消耗这些热量。此外，100克手抓饼还含有11.43克脂肪。

手抓饼的热量还是比较高的。如果我们吃一个手抓饼，就相当于吃了将近300克的米饭。而且我们知道300克大米已经超过半斤了，很多人一顿吃不了这么多大米。然而，我们可以很容易地吃一个手抓蛋糕，所以我们会不自觉地摄入大量的热量。

手抓饼热量高的原因

首先从手抓饼的材料上我们可以看到，一般手抓饼的材料包括一个手抓饼皮，再加上一个鸡蛋，一些生菜，一些里脊肉，一些香肠，有些人会加一些培根。

此外，这些食材大多需要在锅里炸，用油炸的过程也会导致蛋糕的热量增加。

最后，我们通常会在准备好的手抓饼中加入一些酱料，这样会使手抓饼变得美味，增加手抓饼的热量。