有哪些脂肪含量高的食物?

一般果蔬脂肪含量低,接近零脂肪,如冬瓜、黄瓜、番茄、苹果等。

但是如果你

我想吃零脂肪的食物来减肥。建议你不要吃甜度较高的水果,因为含糖量较高,容易发胖。如果真的想吃甜水果,建议吃点火龙果和雪莲果。