章子怡产后身材一如既往的苗条。女人生完孩子还年轻吗？
自从章子怡去美国生孩子后，他们的大女儿小苹果就不在身边了。包括这次去医院，小苹果都没有跟着爸爸，让人怀疑母女关系是否疏远。
尤其是苹果在社交平台上的各种招牌，先是取消了关于章子怡二胎的新闻，然后又清除了社交账号的内容，包括很多和章子怡的互动视频。网友还发现，小苹果经常自己做饭。一个才14岁的小姑娘有必要自立吗？
这就是网上流传的母女不和的谣言。面对这些传言，章子怡也懒得解释。她坐月子结束后，一家五口同框拍照，相信谣言会被打破。
产后1周的主要目标是什么？利尿消肿？，以至于恶露排出，所以绝对无法弥补。进补的正确概念是:先排恶露，再补气血。恶露越多，能补充的越少。还要掌握阶段性辅食的概念。简单来说，前两周不宜恶露恶补，饮食以促进新陈代谢，排出体内过多水分为主。另外，饮食要清淡，少盐，忌肥肉，趁热吃，细嚼慢咽，拒绝零食等。如果能遵守这些原则，接下来一个月的进补就不会发胖，可谓两全其美。生完孩子后，一定要扎好腹带，最好睡得均匀。这样不仅可以帮助身体的恢复，还可以防止内脏下垂和皮肤松弛，消除妊娠纹。而真正为孕妇生产的腹带是一种长带，可以自由地系在腹部周围，从下往上沿着身体曲线捆绑，让下垂的腹部得到完全的托起、支撑和塑形。另外，产妇虽然要避免临产，但也要适度运动，消除腰部和臀部的脂肪，恢复弹性。一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动。如果你喜欢有氧舞蹈的妈妈，你要等6个星期才能重新开始。总之产后锻炼要持之以恒，效果会出奇的好。为了产奶，妈妈的身体会一点一点地消耗孕期储存的脂肪组织。每天产奶需要2092 ~ 3347.2焦耳(500 ~ 800卡)。一个月后会比不母乳喂养的妈妈多消耗62760 ~ 100，416焦耳(15000 ~ 24000卡路里)，这些热量会转化为脂肪。因此，许多医学研究证明，母乳喂养自己的母亲可以尽快恢复身体，降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。