做好的年糕配什么饮料好？

茶是中国的传统茶饮料。茶不仅能解渴、提味，还有很好的健身美容功效。

现代医学研究证实，茶叶含有丰富的营养成分和药理作用，如茶碱、儿茶素、氨基酸、脂多糖、矿物质和维生素等。尤其是维生素的含量更多。经测定，每100g绿茶中维生素C的含量高达180mg，比白菜高7倍，比香蕉高10倍。维生素B1的含量比苹果高6倍。维生素A的含量是鸡蛋的两倍。可见，茶是一种富含维生素的美容产品。

茶叶中的儿茶素是天然抗氧化剂，能提高超氧化物歧化酶的活性，帮助机体清除自由基脂质过氧化物，具有有益的抗衰老作用。研究发现，儿茶素的抗衰老作用高于维生素C和维生素E，特别是在增强体内各种细菌的抵抗力和免疫力方面。因此，经常喝茶可以减少疾病，延缓衰老，使人长期保持年轻。

特定功效

1，绿茶有抗癌作用。

绿茶是一种未发酵的茶。绿茶基本不氧化，保留了更多的天然抗氧化成分。一片绿茶会有成百上千的抗氧化成分，在一定程度上起到抗癌的作用。

2、绿茶可以减肥

喝绿茶可以加速热量消耗，尤其是脂肪消耗，有助于瘦身。

3、绿茶可以预防皮肤病。

研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌。绿茶中含有EGCG等抗氧化剂，是抗皮肤病的主要成分，能引起皮损周围新生血管的萎缩，所以绿茶具有抗皮肤病的作用。

一般来说，绿茶含有儿茶素和？胡萝卜素、维生素C、维生素E等。对消耗自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。此外，它还能防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血压和血脂，预防心血管疾病，预防感冒，蛀牙，消除口臭。