坐月子瘦20~30斤正常吗？

坐月子一般减20？30斤是正常的，因为产后，胎儿娩出胎盘时，会减掉10斤左右。然后，在坐月子期间，多余的水分和体液会随尿液和汗液排出体外。另外，如果母乳喂养的宝宝能减肥，坐月子后会瘦30斤，可能是以下原因造成的:

饮食过少或营养摄入不足。

可能是坐月子期间饮食过少或营养摄入不足造成的。

♀?过度疲劳的

也可能是过度劳累造成的，比如半夜醒来喂奶。

疾病

不排除有些疾病是存在的，比如甲亢，糖尿病。

精神紧张、抑郁等情绪。

也可能与精神压力、抑郁等情绪有关。