丰胸食疗偏方有哪些？吃什么食物可以丰胸？
1，丰胸减肥食谱
(1)鸡腿炖木瓜
配料:木瓜、鸡腿、葱姜、酱油。
做法:木瓜去皮去籽切块，鸡腿切碎焯水去血沫沥干备用。将鸡块放入锅内热油中，略炒，放入葱、姜炒香，加入适量开水。烧开后放入木瓜，再次烧开，转小火炖至肉熟，加入少许酱油和盐调味后出锅。
(2)核桃豆腐汤
功效:核桃、腰果、芝麻、莲子等。都有丰胸的作用，核桃还能补脑。赶紧试试吧。
配料:核桃仁、豆腐、高汤。
做法:小火炒核桃，碾碎。豆腐切丁，加入高汤，炖15分钟。最后将豆腐出锅，撒上核桃。
(3)黄豆绿豆炖鸡翅
功效:黄豆和猪蹄可以为女性补充大量蛋白质，尤其是胶原蛋白，有利于胸型的发育。
原料:黄豆、青豆、鸡翅。调料:盐、味精、料酒、高汤。
做法:将黄豆、四季豆、鸡翅等原料洗净备用；将大豆和青豆浸泡在清水中(注意不要去皮)。将食材放入砂锅，加入适量高汤，小火炖，最后加盐、味精、料酒调味。
2、丰胸招数
(1)跪姿扩胸
跪在垫子上，双手放在身体后部的地面上，挺胸时头向后抬起。保持静止15秒-25秒，慢慢将身体向上回复到原来的位置。
(2)胸部伸展运动
左手扶墙，双臂与肩平行，上身保持直立，抬头，右腿迈出一步，身体向右扭转。保持静止姿势15秒-25秒，回到起始姿势，切换到另一侧。
(3)跪椅俯卧撑
力气小的女性可以使用与肩同宽或略宽的椅子，双手放在椅面上，做俯卧撑，尽量下垂，充分拉长胸肌，注意胸部落在椅子边缘，然后用力托起。做3组，每组做12-15次。用力时呼气，恢复时吸气。
(4)胸部伸展运动
站直，双手交叉放在背后，双臂伸直，头微微抬起。保持静止姿势15秒-25秒，回到起始位置。
3、快速丰胸小技巧
1:沐浴+水疗按摩
女生洗澡，总比男生花的时间多。因为，女生在洗澡的时候，要花点时间在丰胸按摩上！
善于使用沐浴露或浴盐。手湿了之后，按压沐浴露，涂抹在乳房周围。然后洗手擦干，以打圈的方式按摩乳房。或者使用浴盐和沐浴露，丰胸效果更好。按摩到微热的时候，可以用花洒头从下往上冲洗乳房。这一步对丰胸也很重要，可以刺激乳房，增加乳房的弹性。
2:月经+酿造
月经期间，还可以一丝不苟地做丰胸。虽然不能减肥，但是丰胸还是一样的。女生在月经期间容易感冒，所以这个时候多吃点酒醅可以让身体稍微暖和一点，多吃点酒醅有紧致丰胸的作用。
发酵好的酒加入适量的水，放入微波炉加热2分钟即可食用。或者心思细腻的女生可以做酒酿鸡蛋，酒酿饺子，不仅有丰胸作用，而且风味极佳。
借用酒中能促进女性乳房丰满的天然激素，有效改善胸部血液循环，从而达到丰胸的目的3:牛油果+青木瓜。
木瓜丰胸是众所周知的，配合富含维生素A和维生素E的牛油果，丰胸效果加倍。
将木瓜略煮，放入排骨、葱、姜、料酒，小火炖3小时即可食用。如果吃腻了青木瓜，还可以一天做牛油果鲜奶汁。用半个牛油果、25ml鲜奶和适量核桃，混合在一起打成汁。最后加入适量蜂蜜调味，丰胸100分！
4.月经后+药膳
每月月经期过后开始吃这个网友推荐的丰胸食谱，加快丰胸步伐！
准备花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，一起煮着吃粥。最好在月经后开始吃，持续吃一周。
这是网友推荐的一款丰胸药膳，不仅丰胸效果好，还能调节女性内分泌，有助于促进血液循环，生津止渴。花生、红枣、黄芪搭配在一起，充分发挥丰胸效果。
5.丰胸妙招-夹书
我找到了两本厚2厘米的书。边肖建议我先从厚一点的书开始，等习惯了再换薄一点的。找到书后，放在腋下夹住，双手向前举，然后举到肩高，一直这样做，直到手臂酸痛或者书掉下来。你可以每天利用业余时间多练习。
通过这个动作，可以锻炼胸肌，让胸部更加挺拔。需要注意的是，夹书的时候要保持身体挺直，挺胸，收腹，抬头。
完美的胸部不仅关乎大小和丰满，还关乎胸型。想要拥有完美的胸型，就要每天养成良好的习惯，防止乳房下垂，对于小胸也要警惕乳房下垂！