瘦子的运动是长跑还是短跑？

想发展自己的运动事业，就看楼主的身高体重了。如果真的很瘦，但是不缺力气，可以练长跑。

楼主要锻炼的话，瘦子练短跑也不错。冲刺可以锻炼人瞬间爆发的能力。运动的时候注意补充蛋白质，这样你会显得更强壮，或者更健美。