穴位减肥需要在哪里脱衣？
穴位减肥是在传统中医和现代医学相结合的基础上发展起来的一种健康、安全、快速的减肥方法。通过疏通人体经络，打通人体经络，刺激相关穴位，将体内多余的脂肪从脂肪银行释放出来，分解消耗，通过尿液和汗腺排出体外。
常用穴位
减肥瘦身常用的有效穴位
主要穴位:脾经、胃经、大肠经。
脾经:公孙、阴陵泉。
胃经:舒天、足三里、梁丘。
大肠经:曲池、合谷。
辨证取穴
脾虚湿盛:足三里、阴陵泉、三阴交、公孙。
胃热湿阻:合谷、曲池、丰隆、内庭。
肝郁气滞:气滞，气滞，滞，滞，滞，滞，滞，滞，滞，滞，滞，滞。
脾肾两虚:关元、足三里、三阴交，按海。
阴虚内热:内关、足三里、三阴交、太溪。
多角形:上脘、手三里、足三里、下巨虚。
便秘:腹结、支沟、上巨虚。
闭经或月经稀少:合谷、关元、脉象、子宫、血海、三阴交。
水肿:会厌、湿气、、太原、阴陵泉、阴谷、复发。
高血压:风池穴、太冲。
高血脂:足三里、太白、阳陵泉。
冠心病:内关、钟秋、三阴交。
糖尿病:阳池、足三里、三阴交。
产后肥胖:曲圈。
腹部减肥常用有效穴位
主要景点:梁丘阿什角。
满肚子:监利、气海、大恒。
上腹部:中脘、下脘、滑门穴。
小腹:阴道交合，关元，腹结。
腰部减肥常用穴位。
要点:脉搏，风城。
腹部:舒天。
腰部:知止。
臀部常见减肥穴位
要点:白环舒，环跳。
臀下垂:会阳托。
臀宽:阿诗穴，人烟稀少。
上臀肥胖:髂嵴以下。
腋窝点
位置:腋窝穴位于人体手臂外侧，三角肌止点处。
按摩这个穴位可以促进血液循环，增加手臂肌肉的弹性，使上臂变得结实。
按摩方法:食指和中指一起按圈，直到感到酸痛为止。
外关穴
位置:前臂后部，手腕向上两英寸，两块骨头之间。
按摩这个穴位可以疏通手臂的经络，改善血液循环，消除前臂的麻木和肿胀，使前臂变得纤细。
足三里穴
1.足三里在膝外侧下方有1个手指，是强身健体的长寿穴位。可治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
2.三阴交穴位于内踝向上3指宽的位置，特别适合腰脚寒冷，增强生殖器官抗病能力。外膝下3寸，胫骨外约一指处的穴位为足三里，拇指在此穴位反复按压摩擦120次。
穴位禁忌
如果有以下情况，最好避免按摩穴位，以免产生不良影响。
△孕妇:不小心可能影响母亲和胎儿的健康。
△生理期:有些穴位会影响经血的流动。
△一岁以下的宝宝:宝宝的身体还很脆弱，但是一岁以后就可以向医生请教婴幼儿按摩方法了。
△空腹，刚吃饱，精神状态差:最好饭后一小时后按摩。
△身体外伤:按压不当可能导致出血。
△严重心脏病、肺病、糖尿病、皮肤病患者。