除了吃减肥药，如何减肥最快且永不反弹？

没有永远不反弹的饮食:每天早上适量吃点营养高的东西(比如鸡蛋)，晚上饿了就吃西红柿或者西瓜或者生苦瓜，不饿的时候什么都不吃。运动:跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈。的秘密..................s减肥(减肥后):管住嘴，迈开腿。