怎么减掉肚子上的肉，吃辅食或者吃什么减肥药？我不喜欢运动。谢谢你，上帝帮助我。

节食:每天早上适量吃一些有营养的东西(如牛奶、鸡蛋)。中午吃半饱，晚上饿了就吃煮土豆、西红柿或者生苦瓜。如果你不饿，你可以不吃东西。锻炼:跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈..................减肥秘诀(减肥后不反弹):闭上嘴，张开腿。没有头晕、心跳加快等症状，也没有副作用。15-30 kg的减肥效果，是可以放心购买的减肥产品。请参考淘宝/s/blog _ 61f 42 f 40100 eqg 3 . html上的减肥药(减肥产品)清单(购买时注意产品的评价和销量，销量决定一个产品的优越性)。