我可以穿拖鞋跳开场舞吗？

当然可以。开阔地跳跃是有氧和无氧相结合的动作。它的具体动作是立正，抬头，穿拖鞋跳，双腿放松，完成开阔地跳后，伸腿。开阔地跳跃是非常常见的燃脂运动，也是经典的热身运动。