什么时候吃海豹油最好

1，饭前吃:如果饭前吃海豹油，更有利于减肥。如果配合适当的运动，那么减肥效果是最好的。这是一种绿色健康的减肥方式。效果更好，绿色减肥，标本兼治！

2、饭中吃:吃饭时吃点海豹油，能起到清理血管垃圾、降低胆固醇的作用，对各种心脑血管疾病有很好的预防作用，适用于高血压、高血脂、冠心病患者。

3.饭后吃:饭后吃点海豹油可以降血糖，适合糖尿病人。