产后几天可以穿塑身衣，产后腹肌分离怎么操作？
产后几天可以穿塑身衣？
产后妈妈可以用瘦身衣瘦身，但是产后不能马上用瘦身衣，否则会影响产妇身体的恢复。
1，产后多久可以穿塑身衣——顺产
从健康的角度来说，产后一个月可以穿塑身衣，最好等身体恢复后再用。因为塑身衣对身体有一定的压力，可以收紧肥肉和松肉，而且刚生完孩子身体还比较虚弱，功能的自然恢复对身体内部来说会更健康。
2.产后多久可以穿塑身衣——剖腹产？
剖腹产产后六个月，是恢复的最佳时机，可以穿束腹。因为你要等剖腹产上的伤口愈合，消耗的能量和内分泌功能会让身体处于高代谢状态。
剖腹产的伤口愈合后，穿上束腹有助于孕期移位的内脏回到原来的位置，也有助于加速恶露的排出。
3、产后穿塑身衣注意事项
产后穿塑身服的同时注意通风，防止热量和汗水过多引起伤口发炎。注意塑身衣服一定要勤换，保持干燥。
束腹中应注意的问题
为了在冬天拥有完美的曲线，很多女性都喜欢穿塑身衣，以达到塑形保暖的效果。众所周知，女性穿紧身内衣或塑身衣很容易引来颈椎病，给人们的健康带来极大的隐患。因此，骨科专家建议，寒冷的冬天要谨慎穿塑身衣。
女性穿的过紧的内衣或束腹会压迫颈部的肌肉、血管和神经，会引起颈椎劳损和骨质增生，进而影响椎神经和椎动脉，使患者出现上肢麻木、颈部和上肢疼痛、头晕、恶心、胸闷等不适症状。
另外，人体在不断运动时，上肢和肩部的肌肉也在不断运动，紧身内衣在小面积的皮肤上摩擦频繁。时间长了，这些肌肉会过度疲劳，血液循环障碍而老化，导致背部肌肉不适和酸痛。此外，紧身内衣和胸衣还会限制呼吸肌的运动，胸部收缩和舒张不畅，从而影响呼吸功能，导致双肺通气不足，出现胸闷气短。
因此，专家建议，女性最好选择合适的内衣，同时避免长期穿着塑身内衣，并注意经常上肢和肩部位置的运动吊带。睡觉的时候不要穿胸罩。不出门或在家见客人时，也可以考虑少用，可以减轻或解除其对胸部的束缚。
同时，如果有颈椎病的问题，要及时去医院治疗，采用先进的微创手术进行治疗。具有创伤小、疗效好、恢复快等优点。最重要的是从根本上消除颈、腰椎间盘突出，保持脊柱的稳定。病人没有后遗症和并发症。是您治疗颈椎病的理想选择。