李子的辣味

1，李子的热量不高，每100克只有36卡，属于水果中的低热量食物，而且李子中的果酸比较多，能促进肠道蠕动，加强吸收能力，不仅热量不高，李子的脂肪含量也低。

2、适合减肥期间食用，但不能一次吃太多，会导致胃酸增加。李子有增进食欲的作用。平时可以在饭前吃一些，提高食欲。李子中还含有大量具有利尿消肿作用的氨基酸，对肝硬化有辅助治疗作用。