月子病是什么病？月子病的产后预防方法有哪些？
1.什么是月子病？
所谓月子病，就是在坐月子期间，由外感或内伤引起的疾病。常见症状有头痛、心悸、背痛等。有月子病的麻麻，特别容易心慌、烦躁、感冒。而且这些症状会一直伴随着病痛和麻木，所以也有“不死之癌”的称号。
既然知道了是什么病，那就来了解一下发病的原因。
刚出生的女性需要六周的时间来恢复，这段时间被称为“产褥期”。如果这期间没有做好调理和护理，就会特别容易得月子病。要知道，麻麻产后骨盆和子宫都没有恢复正常。如果这样适合做爱，或者不够干净，就是在找月子病的机会。
2.预防月亮病
1，产后一个月内，出于安全考虑，不要和爸爸亲热。毕竟忍了一年了。你还在乎这短暂的时期吗？要知道，如果强行发生关系，可能是致命的。最保险的做法是等100天。
2、保持愉快的心情对产后很有帮助，也是预防月子病的关键。如果不想生完孩子天天偏头痛，那就多笑笑吧。看着宝宝这么可爱，有什么好忧郁的？
3.坐月子期间，避免多走路是非常重要的。要知道，过度劳累或者长时间站立都会导致腰酸背痛。坐月子，一定要躺下，有助于恢复。
4、月子期间的饮食也很重要，不要以为生完孩子就可以随便吃了。不吃不吃是对自己的健康负责。
5，最重要的一点，月子期间不能着凉，不用那么经常洗头洗澡。保暖很重要。
最后，我要强调的是，如果在坐月子期间身体出现任何不适，都要尽早就医，以便在离开坐月子时及时治愈疾病。一旦延误治疗时间，这个月的病会伴随你一生。不要因为一时的疏忽，留下一辈子的病根。
3、产后护理需要知道的
1.一定要休息一个月或者一个半月。产后一定要卧床两周，除了吃饭和上厕所。如果经常坐着或起身行走，可能会引起子宫脱垂。
2.准备两三条宽约30-40 cm，长12的白纱，绕腹部一圈半。产后一定要系好腹带，防止内脏下垂。内脏下垂会导致女性疾病，还有腹部突出，身材难看。腹带还可以改善分娩前小腹明显的状况。腹带是普通胸衣和束腹无法替代的。因为它们不仅无效，还会适得其反。
前两周只能用温酒洗澡。
做法是烧开一半水，一半米酒，加一点盐，用毛巾浸湿，拧干后抹在身上。可以从第三周开始洗澡，满月后洗澡。(自然分娩)
4.使用前用开水洗脸刷牙。可以用护肤品。
5.禁止洗头。因为头皮不能着凉。
6.你不能抱小孩。否则，内脏可能会下垂。喂奶的时候可以侧卧喂。
7.不要给孩子洗澡，否则可能会导致腰酸背痛，手脚麻木。所以给孩子洗澡的时候给LG等人。
8.有一个安静舒适的环境。阳光太强时，拉上窗帘保护眼睛。不能吹，因为产后全身毛孔都是张开的，吹容易造成头风和关节疼痛，所以连风扇都不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，以免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛会提早老化，可能发展成青光眼或白内障。少看书，少看报，少看电视，保证眼睛得到充分休息。