萨米有用吗？

萨米酵素真的很有效。过去很多人坚持服用萨米酵素，都看到了明显的瘦身效果。但是怎么吃有讲究，因为是浓缩酶，需要稀释后再喝。一般来说，喝10 ml的萨米酵素需要配300 ml左右的水，可以先喝后加水，也可以直接放入水中搅拌均匀再喝。另外需要提醒的是，如果想减肥，建议你饭前半小时喝萨米酵素，效果会更好。另外，如果能在喝萨米酵素的同时，控制好日常饮食中的总能量摄入，每天走6000步以上，减肥效果会更突出。以上是一个人就萨米是否有用这个话题给出的回答。总的来说，想要让最终的减肥效果更好，不能只吃萨米酵素，另外要坚持适当的运动，控制日常饮食的总摄入量，多管齐下。